Owsianka na wodzie, ser cheddar, jajko poche, szpinak, olej pietruszkowy

3 jajka poche, sos na jogurcie z majonezem i sokiem z marchewki, olej pietruszkowy, bułka

2 tosty żytnie, 2 jaja poche, pomidor, awokado, masło awokado, krem balsamiczny

2 jaja poche, brokuł. marchew, brukselka, kukurydza, krem balsamiczny

3 jajka, masło, bułka, mieszanka sałatkowa z sosem musztardowym, sokiem z cytryny i miodem

3 jajka, cebula, 2 plasterki bekonu, masło, bułka, mieszanka sałatkowa z sosem musztardowym, sokiem z cytryny i miodem

3 jajka, cebula, pieczarki, papryka, pomidor, masło, bułka, mieszanka sałatkowa z sosem musztardowym, sokiem z cytryny i miodem

2 jajka, 2 parówki, kromka chleba, sałatka mieszana z sosem musztardowym, sokiem z cytryny i miodem

3 jajka, szpinak, suszone pomidory, bułka, mieszana sałatka z sosem musztardowym, sokiem z cytryny i miodem

3 jajka, ser cheddar, salami, bułka, mieszana sałatka z sosem musztardowym, sokiem z cytryny i miodem

Gofry, łosoś, twarożek śmietankowy, czarnuszka, mieszana sałatka z sosem musztardowym, sokiem z cytryny i miodem

3 naleśniki, kurczak, pieczarki, cebula, śmietanka, sos serowy

3 naleśniki, łosoś, sos serowy, ogórek, szpinak